Descrizione Progetto

Ricca di ingredienti caldi e nutrienti, questa ciotola per la colazione cremosa può essere pronta in soli 10 minuti. Ciotola per frullato di curcuma

Preparazione

Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore con 600 ml di acqua e mescolare fino a che liscio. Servire in una ciotola con semi di chia o noci tritate. Ciotola per frullato di curcuma

Ingredienti

  • 2 cucchiaini di curcuma in polvere
  • 3 cucchiai di yogurt al latte di cocco
  • 50 g di avena senza glutine
  • una manciata di anacardi
  • 2 banane, sbucciate e tritate grossolanamente
  • ½ cucchiaino di cannella in polvere
  • 1 cucchiaio di semi di chia o noci tritate, per servire